Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
76 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
2075 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 92.31g | Carbs: 252.10g.
Breakfast: Булочные Вольчека Пирожное Медовое, Булочные Вольчека Морковный Торт, Люди Любят Хлеб Пшеничный Подовый, Яйцо Куриное, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Люди Любят Багет Зерновой, Милка Печенье с Овсяными Хлопьями, Люди Любят Хлеб Гречишный, Вязанка Колбаса Докторская, Лента Сыр Гауда. Lunch: ВкусВилл Плов с Курицей, Махеевъ Горчица Русская, Люди Любят Хлеб Столичный. Dinner: Wasa Sesam, Махеевъ Джем Персик-Манго, Lactica Греческий Йогурт, Простоквашино Сливки 10%, Лента Сыр Адыгейский, Люди Любят Бездрожжевой Хлеб с Тмином, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Leibniz Хрустящее Печенье, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Банановые Оладьи. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katia975's Weight History
|