Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
384 kcal
|
Fat: 28.77g | Prot: 17.35g | Carbs: 13.46g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Масло Подсолнечное, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Яйцо, Дивинка Отруби Ржаные, Лидкон Овсянка Геркулес. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|