Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 94.95g | Carbs: 155.73g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Голубика, Nordic Овсяная Каша, Яйцо Куриное, Vegan Food Кокосовое Масло, Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Банан. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Galbani Сыр Моцарелла, ФЭГ Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iDiana13's Weight History
|