Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
2603 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 167.76g | Carbs: 289.54g.
Breakfast: Печенье Мария, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес, Шекснинский Маслозавод Молоко 3,2%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, AIDA Fusilli Цельнозерновые, Перекресток Шампиньоны, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Перекресток Шампиньоны, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Магнит Картофель. Snacks/Other: X-Tra Печенье Мария, Домик в деревне Сметана 15%, Дикси Яблоки Голден, Молочные Горки Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|