Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
77 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
941 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 48.17g | Carbs: 74.16g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Котлеты из Куриной Грудки, Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой . Lunch: Добрый Сок Виноградный, Бананы, Очищенные Семена Подсолнечника, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой . Dinner: Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой , Зеленый Лук, Персона Майонез Праздничный , Очищенные Семена Подсолнечника, Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам. Snacks/Other: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Романовский Сыр Сливочный , Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин Кулакова's Weight History
|