Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
72 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 61.14g | Carbs: 144.60g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Альбери, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Геркулес, Грецкие Орехи. Lunch: Помидоры, Мираторг Гуляш из Свинины, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Домашний Вкус Холодец Домашний. Snacks/Other: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Prisma Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avvss1978's Weight History
|