Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1148 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 48.35g | Carbs: 140.73g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста, Евроопт Банан, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Соус Песто с Базиликом, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Конфета, Коммунарка Конфета Птичье Молоко Сливочное. Snacks/Other: Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Грейпфрутом и Ананасом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|