Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1002 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 52.28g | Carbs: 81.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Dinner: Пирожное Картошка, Оливковое Масло, Кускус (Вареный), 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Руккола, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Миндаль Миндаль, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinadovjenko1990's Weight History
|