|
Baru tau klo melinjo lebih bnyk karbohidratnya, kirain tuh lebih bnyk protein/serat.Terkejoet saat melihat makro gizi didominasi karbo😅 Aku makan melinjo di sayur asem karna gk ada yg makanin,jd mending aku habisin daripada dibuang😂
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1182 kcal
|
Fat: 28.79g | Prot: 71.60g | Carbs: 162.52g.
Breakfast: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Mangga, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Buah Naga. Lunch: Wall's Cornetto Disc Chocolate, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Sayur Asem, Emping Melinjo. Dinner: Bakso Ikan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng. Snacks/Other: Yupi Tutti Frutti, Gloria Abon Ayam. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mie Tzura's Weight History
|