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View Diet Calendar, 26 November 2020:
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1092 kcal
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Fat: 28.02g | Prot: 42.33g | Carbs: 170.42g.
Breakfast: La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo , Nuez, Panqueque de avena. Lunch: Frutillas, Fideos con brocoli. Dinner: Postre de choco, Sushi. Snacks/Other: La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo , Huevo, Palta, Dharma Pan Multisemillas. more...
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1937 kcal
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Exercise:
Cardio - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 35 minutes, Studying - 4 hours, Resting - 10 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
26 Nov 20 by member: ClaudioDavid
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Es un postrecito de chocolate parecido al postre royal, pero casero. Tiene aprox 130 kcal. Muyyyyy rico. Se hace mezclando una taza de leche con una cucharada de maicena colmada. Cuando se disuelve bien la maicena, se agregan dos cucharadas de cacao amargo sin azucar de la dietetica ( se puede hace con el de la chocolada, esencia de vainilla, dulce de leche), dos cucharadas de edulcorante si no te gusta amargo y se lleva al fuego, revolviendo para q no se pegue hasta q hace burbujas. Yo le agregue nueces porq amooooo las nueces y coco para decorar. Rinde dos de esos vasitos.
26 Nov 20 by member: Cata_v
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26 Nov 20 by member: jorgelinag
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Lo voy a poner en practica. gracias
26 Nov 20 by member: ClaudioDavid
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