|
После 23 числа снизился аппетит,плюс развод,хочется питаться тем,что я действительно хочу,свежее и не затейливое
|
66.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1337 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 75.40g | Carbs: 106.10g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Сыр Российский, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Ромкор Балык Гусарский, Бабаевский Элитный 75% Какао, Красная Икра Икра Кеты, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Морозко Блинчики с Творогом Сладкие , Чай, IL Патио Греческий Салат, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Чай, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
420 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|