Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
45.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1737 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 96.11g | Carbs: 234.16g.
Breakfast: セブンプレミアム 温泉たまご, ミュート お豆腐マフィン 安納芋&クルミ, マンゴー, セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, はちみつ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Lunch: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, フジッコ 蒸し大豆, セブンイレブン うの花, マルエツ キャベツ, ネギ, パプリカ, 厚揚げ, ナス, セブンイレブン グリル野菜, チヂミ, 雑穀米, コープ ほうれん草と卵のスープ. Dinner: 鶏のから揚げ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, フジッコ 蒸し大豆, セブンイレブン うの花, キャベツ炒め, ネギ, パプリカ, 厚揚げ, ナス, セブンイレブン グリル野菜, チヂミ, 雑穀米. Snacks/Other: セブンイレブン おにぎり 炭火焼鳥, ファミリーマート 半熟ゆでたまご, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina3914's Weight History
|