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View Diet Calendar, 26 November 2020:
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1256 kcal
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Fat: 36.30g | Prot: 127.38g | Carbs: 107.90g.
Breakfast: 찐고구마, 연어스테이크, 사과. Lunch: 파프리카, 방울 토마토, 탄단지 닭가슴살 큐브 깻잎맛, 연어스테이크. Dinner: 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 탄단지 닭가슴살 큐브 야채맛, 칼로바이 프로틴에이드, 칼로바이 프로틴바 요거트맛. Snacks/Other: 귤, 칼로바이 프로틴바 요거트맛, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall). more...
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1946 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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