Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 153.49g | Carbs: 208.70g.
Breakfast: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай, Огурец (без Кожуры), Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Хлеб Столичный (ИП Минин и.А.), Barilla Макароны Отварные. Lunch: Апельсин, Оливковое Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Запеканка с Куриным Филе, Овощами и Сыром. Dinner: Голубика, Клубника, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Protein Rex Печенье Клубника, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MashuliaChis's Weight History
|