AderbalAmaro's Journal, 26 Nov 20


View Diet Calendar, 26 November 2020:
1453 kcal Fat: 58.03g | Prot: 99.66g | Carbs: 134.92g.   Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo Cozido, Mamão Formosa, Italac Leite Semidesnatado, Morangos, Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango. Lunch: Beterrabas, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Cenouras, Adria Macarrão Espaguete 8. Dinner: Sadia Salsicha, Cachorro Quente. Snacks/Other: Verde Campo Iogurte Natural Whey Pasta de Amendoim, Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão. more...

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