|
식단 돌아와야지 하면서 매일 저녁 술~~~!! 이런 습관은 오늘로 끝 건강하게 맛있게 좋은 음식 먹고 술 줄이기
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1107 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 34.44g | Carbs: 118.37g.
Lunch: 그로서리서울 조각 단호박, GS25 모짜치즈듬뿍김밥, GRAND'OR 에담 미니, 끼리 끼리 그릭스타일 포션, 야채샐러드 (드레싱없이), 오늘의 샐러드 포테이토 샐러드, CU 오늘은 햄에그롤. Snacks/Other: 커피빈 (Coffee Bean) 바닐라라떼, 파스퇴르 바른목장 요구르트. more...
|
|
1986 kcal
|
Exercise:
플랭크 - 16 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, 데드리프트 - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 9 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
joe17402's Weight History
|