Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 96.57g | Carbs: 101.12g.
Breakfast: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Домик в деревне Молоко 1,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Авокадо, Говядина. Lunch: Яблоко Зеленое, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо, Ёбатон Печенье Протеиновое, Магнит Арбуз, Помидоры. Dinner: Орехи Кешью, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара, Клубника, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nassstena245's Weight History
|