Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 62.83g | Carbs: 226.05g.
Lunch: НЕВА Зефир в Шоколаде, Покровский Хлеб Сушка Малютка Ванильная, Чай с Лимоном, Главпродукт Горчица, Первый Хлебозавод Хлеб Белый "Обыкновенный" из Пшеничной Хлебопекарной Муки , Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Зерница Сухари с Изюмом , Чай с Лимоном, Каждый День Салат из Морской Капусты "Сахалинский", Запеченная или Жареная Путассу, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Увелка Пшено Шлифованное. Snacks/Other: Останкино Колбаса Молочная, Первый Хлебозавод Хлеб Белый "Обыкновенный" из Пшеничной Хлебопекарной Муки , Покровский Хлеб Сушка Малютка Ванильная, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Полянщица's Weight History
|