Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
50 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 100.23g | Carbs: 126.54g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Магнит Морковь Свежая, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Куриное Филе, Сухогруз Кольца Кальмара. Dinner: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Mixbar Изюм, Орехи Кешью, Клубника, Макфа Пшеничная Мука, Победа Шоколад Горький без Сахара, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nassstena245's Weight History
|