|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1658 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 223.58g | Carbs: 54.20g.
Breakfast: Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски , VP Laboratory Омега 3-6-9, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло. Lunch: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Помидоры, Оливковое Масло, 5 Морей Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Dinner: Rosso Миндаль , VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Fish House Морской Коктейль, Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
4831 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 40 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 50 minutes, Exercise Machine - 40 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little_denyy's Weight History
|