|
Овсяноблинчик 🤗
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 104.22g | Carbs: 131.32g.
Breakfast: Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Norven Форель Слабосоленая, 10 Хлебзавод Хлеб Солодовый , Сильпо Авокадо Хаас. Lunch: Запеканка из тыквы и творога, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Класс Сыр Жальгирис. Dinner: Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Шампиньоны Гриль, Exquisa Творожный Крем с Вишней. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
2515 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Running - 10/kph - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ks_milky's Weight History
|