Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
2238 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 84.81g | Carbs: 305.12g.
Breakfast: Петрушка, Щедро Майонез Салатный 30%, Кешью, Миндаль, Heinrichsthaler Сыр Безлактозный, Вареное Яйцо, Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яблоки, Jaffa Сок Банан Клубника, Elvan Toffix, Sandora Мультивитамин Нектар. Dinner: Своя Линия Сыр Голландский, Своя Линия Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Чеснок, Болгарский Перец, Помидоры, Добров Колбаса, Лук, Оливковое Масло. Snacks/Other: Jaffa Сок Банан Клубника, Good Morning Гранола Финик + Кокос To Go, Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье из Смородины, President Творог 0,2%, Гречка, Оливковое Масло. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|