Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
2255 kcal
|
Fat: 102.54g | Prot: 130.93g | Carbs: 214.35g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хохланд Творожный Сыр, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Конти Конфеты со Сгущенкой, 35 Конфеты 35 Какао с Молоком , Вязанка Ветчина Столичная, Nutley Арахисовая Паста с Мёдом, Сливочное Масло, Икра, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Snacks/Other: Nutley Арахисовая Паста с Мёдом , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|