Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
611 kcal
|
Fat: 24.15g | Prot: 33.01g | Carbs: 70.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Омлет с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Курица Вареная, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|