Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 76.58g | Carbs: 192.62g.
Breakfast: Просто Мёд, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Молоково Молоко 2,5%, SPAR Каша Геркулесовая. Lunch: Жаренный Хариус Хариус, Лента Капуста Белокочанная Квашенная, Челны Хлеб Хлеб Серый. Dinner: Красные рожки. Snacks/Other: Просто Мёд . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пузяндия's Weight History
|