Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
96.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1234 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 56.75g | Carbs: 136.68g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Ароматный, Nesquik Какао, Велком Сервелат Финский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Приготовленные Баклажаны, Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами. Snacks/Other: Кинза, Майонез, Лаваш, Красные Помидоры, Велком Сервелат Финский, Апельсин. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
maxatut178's Weight History
|