Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
87.9 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
838 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 36.80g | Carbs: 85.60g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ратибор Варенье Вишневое, Сырники с Рисовой Мукой, Веселый Молочник Сметана 15%, Голубцы. Snacks/Other: Усенко Слойка с Яблоком и Корицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|