Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
2638 kcal
|
Fat: 92.01g | Prot: 150.99g | Carbs: 298.29g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Оредеж Яйцо С0, С.Пудовъ Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Шекснинский Маслозавод Молоко 3,2%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Sen Soy Лапша Пшеничная, Перекресток Шампиньоны, Самсон Фарш Домашний Нежирный. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Роллтон Лапша Яичная Классическая , Перекресток Шампиньоны, Самсон Фарш Домашний Нежирный. Snacks/Other: Устюгхлеб Карамель Леденцовая, Кухмастер Печенье К Кофе, Станция Молочная Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Дикси Яблоки Голден. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|