Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
578 kcal
|
Fat: 28.15g | Prot: 21.91g | Carbs: 65.34g.
Breakfast: Запеканка из Цветной Капусты, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, פרי חטיף דגנים עם שוקולד ואגוזים. Lunch: Кофе с Молоком, Shtraus פרכיות אורז. Dinner: Кефир רויון 1.5, Цветная Капуста, Сельдерей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|