Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
636 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 41.91g | Carbs: 52.74g.
Breakfast: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Руккола, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Миндаль Миндаль, Голден Яблоко , Пятерочка Творог 1,8%, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinadovjenko1990's Weight History
|