Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
45.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 35.01g | Prot: 85.69g | Carbs: 183.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье, Блины на Молоке, Творог 5%. Lunch: Рахат Карамель Рачки, Малиновое Варенье, Травяной Чай, Творог 5%, Блины на Молоке, Курица с Овощами, Рис Отварной. Dinner: Финик, Чай, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Зенченко Кефир . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.1804's Weight History
|