|
yakin bgt minggu ini bakalan gagal diet, soalnya yakali ada 3 org d rumah yang ultah dalam semingguan ini:""
23 mama,25 nenek, 27 anniv ortu, 28 aku:"" gmn caranya atuh baru semalam ultah mama aja semalam&hari ini kalorinya uda 2000++ mana aku orangnya gila manis lagi 🌚✋
|
55 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 42.04g | Carbs: 219.82g.
Breakfast: Coklat Manis atau Gelap, Tart, Pepaya. Lunch: Pepaya, Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar (2). Dinner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Santan, Ikan Teri, Daun Singkong, Nasi Putih. more...
|
steady weight
|