Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1044 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 81.11g | Carbs: 94.69g.
Breakfast: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Чай с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Каравай Хлеб для Тостов Ржаной, Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Чай с Сахаром. Snacks/Other: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds , Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|