Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
2234 kcal
|
Fat: 126.54g | Prot: 94.97g | Carbs: 186.07g.
Breakfast: Чай, Избенка Сыр Адыгейский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Ржаной Хлеб, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное. Lunch: Табрис Куриное Филе с Сыром , Макароны с Маслом. Dinner: Hochland Сыр Грюнландер, Яшкино Вафельные Трубочки, Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Свинина с Грибами , Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками , Колбаса Докторская, Омлет. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|