Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 33.16g | Carbs: 260.43g.
Lunch: ノーベル VC3000のど飴, Яблоко Желтое, Твердый Сыр Пармезан, Чернослив, Свекла Вареная, Морковь по-Корейски, Несоленое Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Зеленая Зимняя Тыква. Dinner: Клубника, Самса, Хурма. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|