Esmashn7's Journal, 23 Nov 20


View Diet Calendar, 23 November 2020:
1122 kcal Fat: 69.40g | Prot: 60.36g | Carbs: 67.90g.   Breakfast: Avokado, Siyah Zeytin, Namet Hindi Salam, Pikan Cevizi, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Altınkılıç Eski Kaşar, Turp, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Biber. Dinner: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Tatlı Kırmızı Biber, Duru Kara Buğday, Kırmızı Lahana, Karışık Yeşil Salata, Superfresh Ton Balığı . Snacks/Other: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Kahve, Hindistan Cevizi Yağı. more...
13 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

30 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Esmashn7's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.