Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
97.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1859 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 73.21g | Carbs: 235.04g.
Breakfast: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Любятово Хлопья, Вода. Lunch: Индейка в сливочном соусе, Globus Хлеб Хорватский Кукурузный, Картошка Вареная. Dinner: Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клюква 5%, Русскарт Золотая Картошка, Prisma Мандарин Марокко, Невский Кондитер Паркур Конфета. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|