Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
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67.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2020:
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2490 kcal
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Fat: 53.88g | Prot: 143.33g | Carbs: 349.85g.
Breakfast: Biotech USA Iso Whey Zero, Crownfield Honey Hoops, Crownfield Corn Flakes, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Cà Bianca la Pizza Margherita. Dinner: Gustato Sugo Pronto al Basilico, Star il Mio Dado Vegetale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pastificio di Martino Pasta di Semola di Grano Duro, Rummo Spaghetti N.3, Iper Lenticchie. Snacks/Other: Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Kalos Yogurt Greco 0%. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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