Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 96.19g | Carbs: 99.12g.
Breakfast: Ферма Долюбово Сыр, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо, EPICA Йогурт Натуральный, Elmika Отруби Рассыпчатые Овсяные. Lunch: Досыта на Пп Котлеты из Телятины с Адыгейским Сыром, Куриные Грудки (Запеченые), Досыта на Пп Голубцы из Куриной Грудки. Dinner: Шоколадные Вафли, Вареное Яйцо, President Сливочный Плавленный Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Алтын Лаваш Классический. Snacks/Other: Печенье Digestives Печенье, Ritter Sport Хрустящее Печенье . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|