Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 86.19g | Carbs: 96.66g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Молога, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Lunch: Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Рыбмастер Семга Слабосоленая , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо (Целое), Nordic Отруби Овсяные, Геркулес Монастырский. Dinner: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Помидоры, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Авида Сливки 30%, Nespresso Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|