Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 79.52g | Prot: 81.76g | Carbs: 118.05g.
Breakfast: Danke Сыр Тильзитер , Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Окей Пита. Lunch: Цветная Капуста, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Самокат Двухслойный Творог с Черникой «Самокат», Помидоры, Перекресток Спаржа по-Корейски, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Салат Айсберг. Snacks/Other: Ашан Печенье Ушки с Сахаром . more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|