Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 79.10g | Prot: 116.17g | Carbs: 100.19g.
Breakfast: Fix Price Пухлый Кролик, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Ичалка Сыр Диетический, Велес Филе Куриное Нежность, Сан Саныч Лаваш. Lunch: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Борщ Вегетарианский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Яшкино Конфеты Glaze, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Ратимир Сосиски Ратимировские , Кэшка Кета Су Вид. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezbulok's Weight History
|