Taty8706's Journal, 22 Nov 20

Pão de aveia super gostoso, fácil e nutritivo
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Ingredientes:
3 colheres de sopa de farelo de aveia
1 col de sopa de azeite
1 col de sopa de água gelada
1 ovo inteiro
Sal a gosto.
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Preparo:
Misture tudo e leve na sanduicheira e recheie ao seu gosto.

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1053 kcal

Fat: 48.53g | Prot: 98.51g | Carbs: 49.16g.   Breakfast: Subway Tomate, Tirolez Queijo Minas Padrão, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, de Galinha, Inteiro Cru, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Aveia, Flocos, Crua. Lunch: Batata Doce, Cozida, Peito de Frango. Dinner: Peito de Frango, Alface, Americana, Crua. Snacks/Other: Morango, Cru, Molico Leite Desnatado em Pó, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. more...