Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 102.33g | Carbs: 114.23g.
Breakfast: Now Omega-3, Молочная Речка Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Искренне Ваш Творог 9%. Lunch: Растительное Масло, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Сваля Сыр Тильзитер, Магнит Цветная Капуста на Пару, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Банан. Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , B&B Леденцы Мини, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Вдохновение Шоколад Классический, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|