Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
2267 kcal
|
Fat: 89.08g | Prot: 98.61g | Carbs: 276.78g.
Breakfast: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Сухие Семена Чиа, Пятерочка Хурма, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Миндаль Миндаль, Пятерочка Хурма, Foodband Пицца Том Ям, Кубаночка Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Мёд. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|