Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
46.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 56.60g | Carbs: 155.55g.
Breakfast: Сухофрукты, Кофе с Молоком, Варенье, Сливочное Масло, Столичный Хлеб Хлеб Здоровье, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Столичный Хлеб Хлеб Здоровье, Чай с Молоком, Зенченко Сметана 20%, Салат из Капусты, Курица с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Урюк, Чай, Зенченко Сметана 20%, Столичный Хлеб Хлеб Здоровье, Курица с Овощами, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.1804's Weight History
|