Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1882 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 102.07g | Carbs: 246.91g.
Breakfast: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Haşlanmış Yumurta, Havuç, Kiraz Domates, Fava, Avokado, Migros Somon Füme, Bazlama. Lunch: Nar Ekşisi, Kısır, Marul. Dinner: Mercimek Çorbası, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Elma. Snacks/Other: Algida Maraş Stick Sade, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Elma. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
turuncugrey's Weight History
|