Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1772 kcal
|
Fat: 96.47g | Prot: 94.81g | Carbs: 130.08g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Биг Тейсти. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Избенка Сырники Творожные 5%, Блины на Сыворотке, Сливочное Масло, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|