Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1039 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 41.42g | Carbs: 111.20g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Творог 5%, Лаваш Тонкий, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Chaka Миндаль в Шоколаде, Яшкино Конфеты Крокант, Ягодный Пирог, Бахетле Пирог с Рыбой и Рисом, Вдохновение Конфеты. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliya.ns's Weight History
|