|
No se entiende. Ayer hice todo bien hasta la hora de la cena pero, al ser viernes y habiendo perdido kilo y medio desde el lunes me di el gusto de comerme un postre marrano que me encanta (2 petit Nesquick) y después 1/4 de helado Haagen. Antes, mientras veía la peli EL hombre invisible, ante el suspense, me zampé al menos 50g de almendras. Y..... he perdido 200 gramos. Que alguien me lo explique, sin deporte, bebiendo la misma agua que siempre y subiendo los carbos a saco!!
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1925 kcal
|
Fat: 117.27g | Prot: 103.09g | Carbs: 103.91g.
Breakfast: Philadelphia Philadelphia, Carrefour Mermelada Extra Albaricoque, The Rustik Bakery The Rustik Bakery Masa Madre, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Café Espresso. Lunch: Lindt Chocolate Negro 70%, Mandarina, Hacendado Aliño Aceite, Ajo y Perejil, Salmón, Bonarea Macarrones Boloñesa. Dinner: Can Duran Longaniza Payés Extra, Mahn Mac Ensaladilla Rusa, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Escalivada, Naturpan Pan de Proteínas. Snacks/Other: Lindt Chocolate Negro 70%, Capitán Maní Crema de Cacahuete Suave. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|